Кулинария.pro - вкусные пошаговые рецепты и диеты Вода с соком лимона. Какова ее польза? - Готовим просто и вкусно!

Вода с соком лимона. Какова ее польза?

Автор : | 0 комментариев | Добавлено : 26.10.2016 | Категория : Полезно знать

с соком лимона

Все мы знаем о пользе воды с соком лимона, но в чем конкретно эта польза?

При употреблении воды с соком лимона улучшается пищеварение, организм насыщается витаминами (В, А, С, Р) и полезными минералами. Стабилизируется работа сердца, так как артерии и сосуды становятся крепче. Регулярное употребление этого напитка очищает кровь и выводит из организма токсины. Сок лимона укрепляет иммунитет, помогая снизить вероятность простудных заболеваний, благотворно влияет на кожу, улучшая ее состояние и замедляя старение. Употребляя воду с лимоном, при правильном питании и занятием спортом теряется лишний вес, так как лимонная кислота расщепляет жиры. Попробуйте пить воду с лимоном хотя бы неделю и вы почувствуете себя гораздо лучше, тем более что приготовить этот напиток не составит труда. Все что вам нужно, это половинку лимона выдавить в стакан воды. Рекомендуется начать с маленьких доз лимонного сока, одно колечко лимона на стакан воды, далее нужно постепенно увеличивать дозу. Вода не должна быть холодной, оптимально, комнатная температура. Приготовленный напиток нужно выпивать сразу как проснетесь. Через полчаса можно завтракать.

Безусловно, вода с лимоном очень полезный и нужный напиток. Однако стоит помнить, что людям с аллергией на цитрусовые, гастритом и язвой он противопоказан.

Поделись этой статьей!

Добавить комментарий